Kuyruk sokumu; insan bedenindeki omurga yapısının son 4-5 omurunun birleşimi olan üçgen biçimli ve tabanı yukarıda bir kemiktir. Bu kemik önden arkaya doğru basıktır. Ayrıca, kemiğin ön yüzü hafif çukur, arka yüzü ise tümsektir. Bunların yanı sıra omurların birleşme yerinde, enine kemiksi oluklardan oluşmuş olan eklemlerle bütün bir kemik hali almaktadır.
Kuyruk sokumu kemiği, anatomi ve kadın doğum açısından incelendiğinde, yapı ve işlevleri açısından önemli bir yapıdır. Kuyruk sokumuna sakrum kemiği de denmektedir. Bu kemik pek çok kişinin yoğun ağrı yaşadığı omur parçasıdır. Özellikle oturarak çalışan kişilerde daha çok görülmektedir. Ayrıca bu ağrı, sert düşme ile sonuçlanan kazalarda, yolculuk esnasında ve doğum sonrasında görüldüğü gibi hiçbir neden olmadan da görülebilmektedir. Bu rahatsızlıkta, yaş aralığı söz konusu değildir. Ancak genel olarak kıyaslama yapıldığında kadınlar erkeklerden 5 kat daha fazla bu rahatsızlık görülmektedir. Bu durum özellikle kadınlardaki leğen kemiği yapısından dolayı bu bölgenin daha savunmasız kalıyor olmasından kaynaklanmaktadır.
Vücudun her bölümünde gerçekleşen ağrılarda olduğu gibi, bu bölümde de kısa süreli ve kendiliğinden geçebilir özellikli olabilmektedir. Ancak bu ağrılar günlük hayatı olumsuz yönde etkiliyorsa, uzun süreli ve sancılı ağrılar çekiliyorsa mutlaka doktora başvurulmalıdır.
Kuyruk sokumu ağrıları neden olur?
- Doğum sırasında oluşabilecek a
normallikler
- Ağır yük kaldırmaya bağlı zedelenmeler
- Düşme ile sonuçlanan kazalar
- Zorlu antrenman koşulları
- Bu bölgede ortaya çıkan iltihaplanmalar
- Çeşitli kemik hastalıkları
- Bu bölgede meydana gelençatlak ve kırıklar
- Dolaşım bozukluğu
- Psikolojik sebepler
Kuyruk sokumu ağrısının tedavisi nasıl yapılır?
Bu bölgede meydana gelen ağrılar, nedenlerine bağlı olarak farklı tedavi yöntemleri uygulanmaktadır. Ancak genel olarak bakıldığında burada oluşan baskıyı azaltmak için oturma simidi tavsiye edilmektedir. Oturma simidi, tek başına bir tedavi değildir, sadece kişinin duyduğu acıyı hafifletmek içindir. Bununla birlikte, klozet tipi tuvalet kullanılmalı ve bisiklete binilmemelidir.
Kuyruk sokumu ağrılarının tedavisinde manuel tedavi yani elle tedavi yöntemi uygulanır. Bu bölgeye uygulanan baskı masajları sayesinde ağrının hafiflemesi mümkün olmaktadır. Ancak bu yöntemi deneyimli insanların yapması gerekir. Deneyimsiz insanların uyguladığı yöntem daha büyük sorunlara yol açabilir. Bunun için özellikle fizik terapi uzmanlarına görünmek gerekir.
