{
    "title": "Kuyruk Sokumu Ağrısı",
    "image": "https://www.kuyruk.gen.tr/images/kuyruk-sokumu-agrisi.jpg",
    "date": "21.01.2024 14:15:01",
    "author": "oktay öztürk",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Kuyruk Sokumu Ağrısı,</b> Kuyruk sokumu kemiğinde oluşan ağrı genellikle zorlamalar, incinmeler ve yaralanmalar sonucunda ortaya çıkmaktadır. Oldukça nadir durumlarda kuyruk sokumunda hissedilen ağrı ciddi bir sorunun işareti olabilir. Kuyruk sokumu kemiği yapı olarak küçük olmasına rağmen yine de ideal duruşunun sürekliliği için sırt kemiği ile ilişkili yapının sabitlenmesi, bağ ve lifleri güçlendirmek ve kalçalar arasındaki baskıyı dağıtmak ve benzeri daha birçok görevi vardır. Bütün bu görevler omurga kemiğinin uç kısmında kalçaların hemen üstünde yer alan kuyruk sokum unun anatomik yapısına bağlıdır.</div><div><br></div><div><b>Kuyruk Sokumu Ağrısı Neden Olur?<br>Aşırı Baskı:</b> Uzun zaman devam ettirilen anormal ya da yanlış duruş örneğin; hiç ara vermeksizin uzun süre araba kullanmak veya yanlış ve uygunsuz bir pozisyonda oturmak kuruk sokumu üstündeki baskıyı oldukça fazla artırmaktadır. Bu durumda kuyruk sokumunda kronik ağrıya neden olmaktadır.</div><div><br></div><div><b>İncinme:</b> Kuruk sokumu veya omurganın doğrudan ya da dolaylı bir şekilde incinmesi kuyruk sokumunda ağrı ile sonuçlanmaktadır. Oluşan bu incinme şunlardan kaynaklanmaktadır:<ul><li>Kaza yapıldığında kuyruk sokumunun bir bölümünün yerinden çıkması veya sırtın alt tarafında oluşan daralmalar</li><li>Buz pateni gibi temas sporları yaparken birden düşmek</li><li>Bir spor etkinliği esnasında bel kemiğinin alt kısmının darbe alması</li><li>Attan düşmek</li></ul><div><b>Kemik Çıkıntısı:</b> Kemik çıkıntısı kemikte dışa doğru büyüme olarak bilinmektedir. Eğer kemik çıkıntısı omurga bölgesinde ise kuyruk kemiği ağrısı nerede ise her zaman görülmektedir. Kuyruk kemiğini destekleyen bağlarda oluşan iltihaplanma çoğunlukla omurga kemiğinde çıkıntıya sebep olmaktadır.</div><div><br></div><div><b>Sürekli Zorlama:</b> Omurga bölgesinde rahatsızlığa yol açan durumlar aynı hareketlerin yapıldığı spor etkinlikleri ve etkinliklerdir. (Örneğin; bisiklet sürmek gibi) Kuruk sokumu bölgesi üstündeki devamlı hareket kuyruk sokum unun esnemesine sebep olan sırt kas sistemi üstünde oldukça fazla baskıya neden olmaktadır. Bu durum eğer zamanında fark edilemez ise devamlı zorlama kuyruk sokumu kemiğini ciddi derecede zedeler ve kuyruk sokumu çevresinde kronik ağrıya yol açar.</div><div><br></div><div><b>Omurga Sinirlerinin Sıkışması:</b> Omurga sinirlerindeki baskıda kuyruk kemiğini uyararak kalçalar, kuyruk kemiği ve bacaklarda dahil bel kısmında devamlı ağrıya yol açmaktadır.</div><div><br></div><div><b>Kemik Kanseri:</b> Kemik kanseri hastalığı da kuyruk sokumunda ağrıya neden olmaktadır. (Meta statik hale gelmeden ve kemiğe yayılmadan önce başka bir dokuda ilk önce başlar.)<br><b>Kuyruk Sokumu Kemiği Ağrısı Tedavisi Nasıl Yapılır?</b></div><div><br></div><div><b>Minder ile Rahatlama:</b> Kuyruk kemiği ağrısı olan kişilere özel minderle tasarlanmaktadır. Bu minderler bel kemiğinin alt kısmına yerleştirilir. Uygun yastık türünü seçmeden önce mutlaka doktorunuza danışmalısınız. Çünkü halka şeklinde olan yastıklar kuyruk sokumu ağrılarında önerilmez.</div><div><br></div><div><b>Uygun Pozisyonda Durma:</b> Kuyruk kemiği ağrısı eğer uygun olmayan anormal yürüyüş ve duruştan kaynaklanmakta ise boyun ile baş düz, vücut ise dik bir pozisyonda doğru oturarak uygun duruş sergilenmektedir.</div><div><br></div><div><b>Sıcak Baskı Uygulama:</b> Kuyruk kemiğinde ağrıyı azaltmak için sıcak su torbası ile sıcak uygulama yapmak gerekmektedir. Sıcak su torbası kullanarak günde en az dört kez her defasında on, on beş dakika kadar tutulan bölgeye sıcaklık uygulanmalıdır. Ağrı eğer şiddetli ise önce uzanın daha sonra kuyruk kemiği üstündeki baskıyı azaltmak amaçlı sıcak su torbasıyla baskı yapın.</div><div><br></div><div><b>Ameliyat:</b> Bazı durumlarda ameliyat olmak zorunda kalabilirsiniz. Kuyruk sokumu kemiğinin yerini değiştirmekte olan operasyon sakatlayan ve ciddi kuyruk sokumu ağrıları olduğunda son çare olarak görülmektedir. Genelde kuyruk kemiği bölgesindeki tedaviye cevap vermeye ağrı çeşitleri için ameliyat önerilmektedir. Kuyruk sokumunu yerinden çıkarma işlemi koksijektomi olarak adlandırılır.</div><div>"
        }
    ]
}